Прокрастинация: надо ли избавляться от нее?

Многие люди сталкиваются с прокрастинацией, откладывая выполнение задач и обязанностей до последнего момента. Некоторые считают прокрастинацию нормальным явлением, а другие считают ее серьезной проблемой и ленью, которую необходимо преодолеть.

Психолог Морозова: современные люди сталкиваются со стресслаксией

Для современных людей характерно состояние стресслаксии или «напряжение от расслабления», когда человек, пытаясь снять тревогу и напряжение, попадает в еще более стрессовую ситуацию.