Организм привыкает к тренировкам за три-четыре недели, после этого их эффективность начинает падать.

Терапевт АО «Медицина» Светлана Бурнацкая рассказала в рубрике «Теперь вы знаете», действительно ли витамин С помогает быстрее выздороветь. Врач заверила — быстрее встать на ноги с его помощью точно не выйдет.

Если неправильно положить голову или использовать неправильную подушку во время сна, можно заработать боль. Специалист рассказала, как спать правильно.

Вопреки стереотипам, самая полезная еда - не самая дорогая. Рацион, доступный широким слоям населения, при грамотном подходе даёт организму всё необходимое.

Холодная кола может помочь при головной боли, если она вызвана легким обезвоживанием или отменой кофеина у человека, регулярно употребляющего кофе.

Для того чтобы укрепить иммунитет перед сезоном простуды и гриппа, специалисты рекомендуют есть рыбу. В ней содержится большое количество омеги-3 и витамина D, которые укрепляют иммунитет. Какие еще продукты стоит есть в преддверии осени, чтобы не заболеть, «Вечерняя Москва» узнала у специалиста.

Генеральный директор центра, главный внештатный кардиолог Минздрава РФ академик РАН Сергей Бойцов рассказал, существует ли безопасная доля алкоголя. Его слова приводит РИА Новости. Бойцов ответил на вопрос о безопасной доле алкоголя и подчеркнул, что ее не существует.

В Роскачестве раскрыли пользу маринованного имбиря для здоровья. Там отметили в беседе с RT, что корень снижает холестерин и нормализует давление, а также обладает рядом других полезных свойств, причем, как в свежем, так и в маринованном виде.

С наступлением осени многие замечают, что волос на расческе, в ванне и на одежде становится больше. В большинстве случаев выпадение волос осенью связано с естественными особенностями жизненного цикла волоса.

Некоторым категория людей необходимо проходить проверку зрения как минимум один раз в год. Об этом в беседе с NEWS.ru заявил директор филиалов сети лабораторий «KDL Медскан» в Перми Сергей Чугайнов.