Успех лечения гипертонии на 50% зависит от готовности пациента изменить образ жизни. Иногда этих мер достаточно, чтобы снизить давление до целевых значений без увеличения дозировки препаратов. Давление 140 на фоне терапии - не повод паниковать, но и не норма, отметил врач.

Люди, которые умеют быстро засыпать, рассказали на Reddit, как им удается это сделать. Своими секретами они поделились в разделе AskReddit.

Есть определенный набор привычек и групп продуктов, которые в комплексе снижают риски хронических болезней и поддерживают организм, рассказал старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов. Комментарий он дал «Ленте.ру».

Фармацевт Альваро Фернандес назвал женщинам две веские причины спать без нижнего белья. Его слова передает издание El Confidencial. По словам Фернандеса, сон в трусах может привести к раздражению интимной зоны. Причиной тому является трение нижнего белья о кожу, возникающее ночью.

Избыток жирных блюд в рационе затрудняет работу поджелудочной железы.

Важна не только продолжительность сна, но и время, когда мы спим.

Некоторым людям нужно отказаться от соленых огурцов во избежание проблем со здоровьем.

Перманентный камуфляж мешков под глазами может принести краткосрочный визуальный эффект, а сама процедура способна привести к осложнениям из-за особенностей кожи нижнего века.

Кабачок является одним из самых доступных и при этом удивительно полезных овощей, особенно для людей в возрасте 45–50 лет и старше.

Терапевт Сюзанна Уайли назвала занимающий всего две минуты прием, который поможет почувствовать себя лучше в сентябре. Простой способ укрепить здоровье она раскрыла в беседе с Metro. Врач предложила после пробуждения утром выйти на улицу и как следует рассмотреть все вокруг.