Архив автора: ГлагоL

Легкая спина и прямая осанка: как включить «уснувшие» мышцы

Опубликовано автором
фото: freepik.com Ощущение тяжести в шее, ноющая боль между лопатками и сутулость мешают нормально жить. Чаще всего проблема лежит в двух мышцах: верхней трапеции и ромбовидных.

Заесть стресс правильно: продукты, которые помогут успокоить нервы

Опубликовано автором
фото: freepik.com/wayhomestudio Стресс обычно приходит без предупреждения, опустошая внутренние резервы организма. В такие моменты хочется съесть что-то сладкое или выпить еще одну чашку кофе.

Напиток перед сном: зачем доктор Берг советует пить воду с гвоздикой

Опубликовано автором
Знаменитый американский врач Эрик Берг советует выпивать стакан гвоздичной воды за полчаса до сна. По его словам, этот напиток очень полезен для организма. О полезных свойствах гвоздики известно давно.

Картошка по-деревенски: секрет идеальных долек для хруста и аромата

Опубликовано автором
фото: pixabay.com/besnopile Картошка по-деревенски с солеными огурчиками пахнет так аппетитно, что запах может преследовать во сне, если долго ее не готовить.

История Лилии Гильдеевой: как сложилась жизнь известной ведущей после эмиграции

Опубликовано автором
фото: соцсети Лилия Гильдеева на протяжении 15 лет вела программу «Сегодня» на НТВ. За достижения в карьере женщину дважды отмечали благодарностями за вклад в развитие средств массовой информации.

Как похудеть без стресса

Опубликовано автором
Наступило долгожданное лето и сезон отпусков официально можно считать открытым. На курорте каждый хочет блеснуть своей хорошей формой, но что делать, если заветные килограммы никуда не ушли, а из-за горящих…