Фитнес-эксперт рассказал о пользе пилатеса для пожилых людей
Фитнес-эксперт Бен Диллион рассказал о пользе пилатеса для пожилых людей. Он объяснил, что пилатес особенно полезен для пожилых людей, так как улучшает баланс и координацию. Кроме […]
Прокрастинация: надо ли избавляться от нее? Многие люди сталкиваются с прокрастинацией, откладывая выполнение задач и обязанностей до последнего момента. Некоторые считают прокрастинацию нормальным явлением, а другие считают […]
Врач Соломатина: мандарины богаты витаминами С и А Любимые многими мандарины — настоящие защитники здоровья, посольку содержат большое количество витаминов и ценных микроэлементов. Об этом в беседе с «Радио 1» рассказала врач-диетолог […]