Сомнолог Кудинов объяснил, как легко просыпаться утром зимой Опубликовано 5 декабря, 2025 автором Вечерняя Москва Даже самые убежденные жаворонки испытывают трудности с утренними подъемами в зимнее время, когда за окном еще темно.