Daily Express: надетые на ночь носки помогут человеку ускорить засыпание

Специалисты Sleep Foundation рассказали о легком способе улучшить засыпание – можно просто надеть носки. Исследователи сна подчеркивают, что основные проблемы с переходом человека в сон связаны с температурой тела, которая зависит от режима суток.

More from my site