И в снег, и в холод: чем зимние прогулки полезны для здоровья
В целом прибывание на свежем воздухе считается лучшим средством укрепления здоровья и повышения иммунитета. Прогулка помогает улучшить аппетит и обмен веществ, после нее питательные вещества усваиваются лучше.